只不过，还没等着桦地按照名字发放，向日就直接朝着桦地手中的东西下手了，飞快的从那厚厚一沓训练菜单中翻找属于自己的那一份了。

三十秒不到，冰帝所有人都拿到了自己的训练计划，只不过，看着看着，一阵阵倒吸凉气的声音不断的响起，除了早就知道训练计划内容的幸村和神源天一以外，柳莲二跟真田看到他们变脸的样子，也猜到了一二，只有迹部，看向自家队员的眼里充满了疑惑。

“迹部，这上面的训练时间是不是写错了，这怎么可能是一天的训练量，这些东西，比我们平时一周的训练内容都要多！”沉不住气的向日快速的看完整个训练计划后，整个人都不好了，焦急的第一个开口道。

“岳人，你在仔细看看，先别着急。”忍足郁士安慰了一句，然后加快了阅读的速度，只不过，等看到最后一页，最后一行的时候，即便是午后阳光充足，也不由自主的冷汗直流。

“下克上……”日吉虽然只说了一句口头禅，但是从他那拿着训练计划的手不由自主的颤抖着，就可以看出他此刻心中并不像是他那张面无表情的脸那般平静。

“太逊了，不就是训练的项目比之前多一点儿吗，只要坚持一下……”宍户话说到一半儿，就猛地戛然而止了。

“宍户前辈，您怎么了？”凤长太郎的训练计划只看了两页，在发现宍户不对劲后，就立马放下了手里的东西，一脸担忧的看向了自己的搭档。

“长太郎……”宍户的声音变得有些干涩，整个人仿佛生锈的机器一般，一个简单的转头看向凤长太郎的动作，做起来都无比艰难，只不过，在看到凤眼里的那一抹忧色后，艰难的继续说道：“等你全部看完就知道了。”

“啊？好！”凤虽然不太明白宍户到底怎么了，但看他还能正常跟自己说话，身体应该是没什么问题，于是快速的继续阅读后面的内容。

“要死了，要死了，要死了……”在全部看完后，芥川慈郎就直接瘫倒在场边儿的椅子上，双眼放空，一副生无可恋的样子，低低的喃喃自语道：“怪不得文太说，他们的特训效果非常好。竟然是这训练的，王者立海大的都是怪物啊，怪物！”

“芥川！”虽然芥川慈郎的声音不大，但是众人相距并不远，他的话在场所有人都听到了，在他说出怪物二字的时候，立海大所有人的脸色都变了，幸村虽然依旧微笑着，可眼底明显带着上了几分冷意。

真田更是毫不客气的嘲讽道：“就你们这样不思进取，还想要在全国大赛中打败我们立海大，简直是痴心妄想，一个个都太松懈了！”