作者有话要说：

这周的感谢名单：

谢谢薄施雨的深水鱼雷！

谢谢32706722、墨、沈厌、苏云晚、时隅、元宵蛙的火箭炮！

谢谢darkness、鹅鹅鹅鹅鹅鹅、倾年、清茶、32706722、我也不知道我叫什么好、沈厌、殷旻宸、中二的薄荷、lll的手榴弹！

谢谢枫枫枫枫铃、叮丁、正常人、鲤瑶、过气梗爱好者、darkness、笨鸟夜寐、41843797、所以说名字好难取、littlebters！三坪、旭日、哎呀呀0806、rootbiu、虫儿飞、倾年、伊二三、未可期、亱亱yo、薄施雨、额～、斩怜、lll、刑城惘事、鲤瑶、哎呀呀0806、奶糖生翼、清恒、将进酒、开学了、百合控的绅士菌、小忠犬、空气、银河帝国妇女主席、雅思小分全上7、三更有梦书当枕、才不是卷毛哼~、皆川茜、我也不知道我叫什么好、jelly柠檬味、不胜愁、不断跳坑、薄施雨、竚念、一烦风瞬、橙子味的咸鱼、吉吉李、幽暄君、沈厌、cary狸、空青、忴卿的地雷！

第四十九章

进入第四周的学习, 此时距离期中考还有不到七周的时间，而距离第二次练习赛只剩下五天。

经过第三周的几轮对战，408的几人对彼此的能力都有了一定的了解。

“本来这一周要进入专题特训，分别从力、速、耐三方面逐一训练。” 站在训练室中, 严煦对着几人宣布这周的计划, “但是我今天去询问班主任的时候, 她给出的意见是：一项专题一节课不足以产生效果。所以原计划稍微改动了一下。”

她将本子展示给几人看新的方案, “练习赛两周一次，因此，我们的训练也以两周为一个小周期, 每个周期分‘专项训练’和‘组内对战’。”

“单周有四节小组课，力量、速度、耐力在单周轮练, 一周换一次专题, 这一周全周练习力量，下一周再进行速度的特训。”

“双周是三节小组课, 这一周用以小组内部对战赛以及各类休整。”