小绒毛：作为我亲密猫格的你也欺负我！

席祥毅笑着揉揉小绒毛的脑袋，说：“好啦，不用这么委屈，不想写就不写吧。”

小绒毛的尾巴在桌子上扫来扫去，问：“真的可以不写？”

席祥毅：“可以。真的。定期写总结让我觉得安心，所以我会坚持写；但如果写总结只让你感到不舒服，那你写了也不会走心、难以过脑，于是写了也跟不写差别不大，就不写吧。等想写时再写。”

席祥毅：“如果一直不想写，就一直不写。这本来也不是生存必做项目。”

小绒毛：“那你发给我的这些书我也可以不看吗？”

席祥毅：“这个我还是建议你看完。它们能解答你的很多疑问、让你生活得更从容清醒。不过不限定看完的时间。你可以每当觉得自己产生了困扰时便翻几页，这样最迟等你经历上百个情绪场后，应该就看完了。”

小绒毛：“但说不定我经历几十个情绪场就达成了解约条件。”

席祥毅：“解约意味着你抛开了所有挂念烦忧，也确实不用继续靠书本解惑了。”

小绒毛：“哦。那我过完一个情绪场时，如果觉得那情绪场让我不舒服，我也会写总结，分析自己为什么不舒服，争取以后不再出现同样的不舒服。”