所有招式短时间内全部记住，不太容易，萧狐让擅长丹青的玉清月一起帮忙绘制画册，而她会在半个月内尽量多指导指导周娜和周蓝。

萧狐又问师父要了两颗低阶的洗髓丹，化开稀释装入瓶中，而后和册子一并送给周娜，她嘱咐此物炼到第二层再行服用，这瓶够十人服用，想要炼至第三层，不洗髓是极难做到的。

周娜自是感激涕零，姐姐长姐姐短的，除了睡觉，整日都跟着萧狐，家里有什么好东西也都搬去给生存小队。

周因心知道后，激动地话都说不出来。祸兮福之所倚，周因心心想她女儿总算是苦尽甘来。

一来二去，周蓝和生存小队成员也都混熟，把萧狐当亲姐姐一般呼喊。

基地训练结束，这天，萧狐准备带一队人员出去历练一番。

林云逸几个继续留在基地修炼，生存小队，萧狐带了楼含之，还有快要突破的连敬，赵磊、徐静和齐宇峰，还有林依三人，其余便是周蓝和五名亲信，唐北寒，岳秋白也在其中。

周娜武力值不高，便没有带出去。

此次，萧狐将专门带他们去对战四阶丧尸及变异动植物。

夏天，变异动物比较活跃，食量会有所增加，炎热的天气也会使它们变得更加烦躁与冲动，这个季节动植物们最具有攻击性。

他们的目的地将是森林公园。