史书上记载，太极拳乃武当派始祖张三丰所创，这一点没有错，不过并不能说太极功就是张三丰所创。事实上，太极功最远起自“河图洛书”，后经历代武学大师完善，传承数千年才有了一整套完善的修练方法。（注：河图洛书。远古，龙马跃出黄河，身负河图；神龟浮出洛水，背呈洛书。伏羲根据河图洛书绘制了八卦，成就了炎黄文化。河图洛书实是以天地之数奇妙组合而涵盖天人合一思想的宇宙图式，包含一生二、二生万物的至奥思想。）

千年山庄的藏书重地天玄阁里藏有一本《太极典》，韩海年幼时曾读过，当时不甚理解，后来艺成回家，虽然在家只呆了很短的时间，但是依然将《太极典》又仔细地研读了一遍，其间终于有所领悟。

《太极典》共分“太极心经”、“太极拳经”、“太极剑经”等几大部分，可说是囊括了太极功的一整套修练方法。

韩海准备首先教授多丽丝“太极心经”里面的内容，太极心经包含了太极心功（内家太极心法）和太极真罡（先天太极）两种截然不同的内家心法，每种心法的修练境界共分六重。因为多丽丝是初学者，所以只能暂时学习太极心功第一重太极圆转。

别看这只是入门心法，事实上如能学熟学透，辅以时下广为人知的普通太极拳法，绝对能让世俗的搏击高手俯手称臣。【注：普通人所知的太极心法实际是太极拳的字诀，这里所说的太极心功（即内家太极心法）是指真正的用于修练内家真气的心法，是独立于太极拳之外的，非太极拳字诀可比，太极拳只有辅以太极心功才能显示真正威力，否则只是花架子。】

多丽丝的年纪介于成年与未成年之间，加之刚刚破身，确实是学习太极心功的好时候。

韩海首先将太极圆转的口诀用中文念给多丽丝，多丽丝没学过中文，自然无法理解，不过韩海的本意也只是让她有个印象而已。其后他开始用英文解释，不过由于解释中涉及很多抽象的词语，有的是英语根本无法解释的，这可把韩海难住了。

而让韩海更加苦恼的，是他教了第二句，多丽丝就忘了前一句。其实并非多丽丝没有用心学，又或者她的记忆力不行，而是老师本身说出的英文解释就差劲，学生再怎么聪明，也只能断章取义，怎么能记得住呢？

此时韩海才发觉，他的英语并不像他自认为的那么好，起码做武学翻译是不用指望了。