没法，还是保住pp重要，安楠妥协了。

林依依也不客气，看她掌握得差不多了，给她上了进阶版。

“把这个弹力绳带上，我们再做一组。”

林依依早有准备地递给安楠一根弹力绳。

安楠老老实实地带上，在臀起的同时还要加上开合动作，对体力是更大的考验。

安楠咬着牙坚持。

林依依深知数量的重要性，在旁边时不时来一句：“还有三个。”

等林依依喊停之后，安楠才意识到不对劲。

“你刚刚是不是说了好多次还有三个，你这个骗子。”

安楠气愤地挥舞她的拳头。

林依依笑着解释：“你看不逼你一把，你都不知道自己多厉害，三十个耶，还是加了弹力绳的。”

安楠被夸得有点不好意思起来，心里对健身的排斥也没有那么大了。

人有的时候会惰怠，但是被推了一把之后，特别是见证了自己的成长之后，就会对事情产生事情，一点点去突破自己心中的不乐意。

这是人成长的标志，也是了变强的证明。

勇于挑战自己的不喜欢，是一件很厉害的事。

林依依真是借用了这样的“甜头”，帮安楠突破自己。

安楠近年来，因为拍戏的原因，生活规律很不正常，再加上也没有运动，身体就多了很多大大小小的毛病。

林依依看在眼里，还专门分析安楠对运动的抗拒的解决办法。

这只是第一步。

学习总是要劳逸结合的。

林依依的第二步就是——“我给你做个示范吧，你刚刚那个姿势容易伤到腰。”